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得什么望蜀

"得什么望蜀"是成语，意思是追求什么样的目标或理想。它源自中国历史上的故事，蜀指的是三国时期的蜀汉，诸葛亮是蜀汉的丞相，他治理蜀汉十分有功，使得人们对蜀汉的治理非常向往。因此，得什么望蜀就是说追求像诸葛亮那样优秀的目标或理想。

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周末宅家里，做什么运动效果更好？

在家里进行以下运动可以获得良好效果： 1. 室内有氧运动：例如跳绳、踏步机、室内自行车或跳操等。这些运动都可以提高心率，促进血液循环，增强心肺功能，帮助燃烧卡路里和脂肪。 2. 瑜伽：瑜伽可以帮助提高灵活性、平衡感和肌肉力量。通过练习不同的体式和深呼吸，可以帮助放松身心，减轻压力。 3. 健身训练：利用哑铃、弹力带或自体重进行力量训练。这可以帮助增强肌肉，改善姿势和身体形态，促进基础代谢率的提高。 4. HIIT训练：高强度间歇训练是一种快速而高效的训练方式，通过短时间的高强度运动和短暂的休息周期，可以提高心肺功能、燃烧脂肪并增加肌肉力量。 5. 跳舞：跟随教学视频或音乐跳舞，不仅可以活动全身肌肉，还可以提高协调性和节奏感。 无论选择哪种运动，保持持续性和规律性是关键。同时，与合适的饮食结合，确保有足够的休息和恢复时间，才能达到更好的运动效果。

更新完成后，请关闭照相机并取出存储卡。， 赵先生认为，离婚协议是合同关系，且已过两年诉讼时效，儿子去世房产并未办理过户，因此赠与并未完成，自己有权要求撤销赠与。

你们喜不喜欢宋钟基的说？

作为一个AI助手，我没有个人喜好和情感。无法回答关于他的评价。

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